Fructele de goji contin un mix unic de nutrienti: 18 aminoacizi (care il transforma intr-o proteina completa), 21 de minerale, printre care calciu, fier, zinc, fosfor, selenium, cupru, magneziu si vitamine dintre cele mai importante: vitamina A, vitamina C, vitamina E si vitamine din complexul B-urilor. In plus, Goji contine aminoacizi si o gama larga de carotenoizi cu efect puternic antioxidant si de fotoprotectie solara, printre care betacarotenul si luteina.

Citeste si Tratează hipertensiunea şi colesterolul cu plante

Efecte curative

Fructele de goji micsoreaza tensiunea arteriala si scad colesterolul rau. Se pare ca si mai eficiente in tratarea acestor afectiuni sunt radacinile de goji care scad tensiunea si promoveaza o mai buna circulatie a sangelui. Daca vrei sa folosesti fructe goji pentru hipertensiune, specialistii sugereaza sa mananci fructe uscate sau proaspete ori sa alegi un supliment ce contine cel putin 40% polizaharide din goji, pentru o protectie antioxidanta maxima. Este un bun remediu pentru ficat, rinichi, ochi, inima, deoarece imbunataţeşte circulaţia sângelui, ajuta vederea, intareşte muşchii şi sistemul osos . Conţinutul de germaniu ajuta la prevenirea şi tratamentul unor maladii severe precum Alzheimer şi cancerul . Stimuleaza producerea şi reproducerea celulelor sângelui, precum şi regenerarea şi vindecarea mai rapida a ranilor. Este folositor femeilor pentru tonifierea organismului, pentru combaterea greţurilor asociate cu primele trei luni de sarcina şi pentru ameliorarea neplacerilor legate de menopauza.

Citeste si Un obicei banal pe care si tu il faci acasa te poate imbolnavi grav

Un pumn de Goji (10-30 grame) asigura necesarul zilnic de vitamine si nutrienti. Le poti consuma fara restrictii si in cantitati mai mari, sub forma de fructe uscate sau in amestec cu iaurt, musli, cereale etc.

Citeste si Trucuri pentru a slăbi fără să ţii o cură drastică

Efectele benefice ale fructelor de Goji sunt multiple:

- ajuta inima sa functioneze la parametri optimi
- regleaza tensiunea arteriala
- contribuie la mentinerea unui sistem nervos sanatos
- scad nivelul colesterolului
- mentin glicemia la un nivel normal
- cresc nivelul de energie a organismului
- sprijina procesele hepatice si renale, intaresc oasele si ligamentele
- apara pielea impotriva radiatiilor solare
- mentin greutatea corporala normala
- au efect de intinerire
- confera longevitate

Citeste si
7 alimente care te ajută să slăbeşti
Lămaia te ajută să slăbeşti sănătos
Zahărul si impactul asupra creierului 
Câteva TRUCURI care taie pofta de mâncare 
Secretele dietei Raw Vegan