1. Ardei iuți

Sunt un remediu natural pentru gât iritat, un prim simptom al răcelii sau gripei. Îți poți face un remediu natural din pudră de ardei cayenne (uscat) și suc de portocale.

2. Miere

Mierea luptă cu orice tip de infecție, distrugând bacteriile. Concentrația mare de zahăr din miere atrage apa din bacterii, ducând la deshidratarea și moartea lor.

3. Lămâie

Bea mult ceai cu lămâie sau fă-ți limonadă cu miere pentru a preveni răceala sau grăbi vindecarea.

4. Scorțișoară

Acest condiment este unul dintre cei mai puternici antioxidanți din lume! Știai că o linguriță de miere cu un sfert de linguriță de scorțișoară te ajută să scapi de răceală într-o zi, două?

5. Usturoi

O supă din 50 de căței de usturoi, ceapă, cimbru și lămâie distruge orice virus, inclusiv cei care duc la gripă și răceală.

 

Citeste mai mult pe euforia.tv