Studiile arata ca mai bine de jumatate din populatie sufera de aceasta boala. In incercarea de a gasi un leac pentru durerile reumatice, au luat nastere tot felul de mituri, care pot duce la tratarea necorespunzatoare a simptomelor si alte complicatii.


Iata o lista cu cele mai frecvent intalnite mituri despre artrita, conform Prevention.com:


1 Exista doar un singur tip de artrita


Multe persoane considera ca artrita este artrita si se trateaza la fel, indiferent de bolnav. Exista insa  mai multe tipuri de artrita, pornind de la guta, artrita cristalina, atrita reumatoida autoimuna, artrita virala, insumand un numar de peste 100 de tipuri de artrita. Asa ca primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa mergi la medic pentru a afla ce tip de artrita ai,  inainte de a urma un tratament “dupa ureche”.

2 Nu poti face nimic pentru a trata boala


Artrita aduce schimbari majore in viata, mai ales daca iti afecteaza articulatiile picioarelor sau  mâinilor. Insa cel mai important aspect este sa nu te dai batut. De exemplu, daca ai probleme cu picioarele, incearca sa pierzi din greutate, astfel presiunea va fi mai mica, iar durerile se vor ameliora. Chiar daca suferi de o boala de oase, este important sa faci in continuare exercitii fizice, trebuie sa ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata si sa urmezi tratamentul corespunzator tipului de artrita de care suferi.
"In acest fel poti tine boala sub control si te poti bucura la maximum de viata", spune dr. Eric Matteson, şeful secţiei Reumatologie de la Mayo Clinic.

3 Dieta nu ajuta

Fals. O alimenatie sanatoasa te va ajuta sa-ti mentii organismul sanatos, prevenind aparitia altor afectiuni. Alimentele incluse in dieta mediteraneana sunt recomandate celor care sufera de artrita: ulei de masline, carne slaba, peste, legume bogate in omega-3.
"Alimentatia sanatoasa este foarte importanta în cazul bolnavilor de artrita deoarece acestia au si un risc mai crescut de diabet, sunt obezi sau au probleme cardiovasculare", explica Lona Sandon, purtatorul de cuvant al Academiei americane de Nutritie.

4 Nu ai voie sa faci miscare

Aceasta este una dintre mituri care trebuie dezmintite. Multi dintre suferinzii de artrita traiesc cu senzatia ca nu pot face sport din cauza afectiunii pe care o au. Nimic mai gresit! Inactivitatea nu face decat sa agraveze lucrurile. Incheieturile si asa afectate se intepenesc mai rau, iar durerile vor fi si mai mari. Exercitiile fizice nu trebuie sa fie intense, ci moderate.


5 Faci artrita daca iti trosnesti degetele

Daca ai acest obicei, este bine sa incerci sa renunti la el. Totusi, nu exista nicio dovada stiintifica asupra faptului ca pocnitul degetelor duce in timp la aparitia artritei.
Insa, daca suferi deja de artrita si ai si ticul de a-ti trosni degetele, un astfel de obicei poate face mult rau articulatiilor, deja afectate de boala.